تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة و الطباعة و النشر


مع طبيب..إرشادات للمصاب بالسكري للعناية بالقدمين

طب
الجمعة 17-1-2020
يتوجب على المريض المصاب بالسكري اتباع الإرشادات التالية للمحافظة على قدميه :

فحص القدمين يومياً :‏

إذا واجهتك صعوبة في رؤيتها ، استعن بالمرآة أو اطلب مساعدة أحد أفراد العائلة ، عند الفحص عليك مراقبة وجود احمرار أو إزرقاق في لون القدم ، برودة أو زيادة في حرارة القدم ، وجود جروح وخدوش ، وجود مسامير ولحم ميت ، وجود تورم في القدم ... عليك الاتصال بطبيبك فوراً عند رؤية أحد هذه الأعراض ، وكذلك عند وجود ألم في القدم .‏

- غسل القدمين يومياً:‏

بواسطة الصابون والماء الفاتر ، نشف قدميك جيداً ، وخاصة بين الأصابع ، استعمل المرهم الملين لتطرية الجلد في اسفل القدم ,‏

- ارتد جوارب نظيفة يومياً:‏

قطنية ، أو من الصوف ، تفادي الجوارب الممزقة والمصلحة ، لا تستعمل جوارب من النايلون ، لا تستعمل جوارب ذات حواجز مطاطية ، والتي تحبس الدورة الدموية .‏

- استعمل حذاءً مريحاً:‏

ملائماً لشكل القدم ، ومصنوعاً من الجلد في بعض الحالات قد تحتاج إلى حذاء طبي خاص بناءً على طلب الطبيب .‏

- تجنب الأحذية المطاطية : والمفتوحة كالصندل ، وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي ، عند شرائك الحذاء عليك تجربته آخر النهار ، (عندما تكون القدمان منتفختين عادة) ومن الأفضل استعمال حذاءين.‏

- لا ترتد الحذاء الجديد أكثر من ساعتين أو ثلاث ساعات يوميا لمدة اسبوعين‏

-افحص حذاءك يومياً : قبل استعماله ضع يدك داخله للتأكد من عدم وجود جسم غريب ، أو أماكن ممزقة أو خشنة ، انفض الحذاء يومياً قبل ارتدائه.‏

-عليك التأكد من فحص قدميك : عند الطبيب سنوياً ، وعند ظهور مشكلة ما .‏

عليك تفادي .‏

- استعمال أدوات حادة (سكين أو مقص) أو أدوية كيميائية لقص اللحم الميت والمسامير ... استشر طبيبك .‏

-تقريب القدمين من مصادر حرارية : كالنار والتدفئة والماء الساحن أو كيس الماء الساخن.‏

- المشي حافي القدمين .‏

-ارتداء الحذاء من دون جوارب .‏

- البقاء خارجاً لفترة طويلة ، اذا كان الجو بارداً.‏

الدكتور محمد راضي مشاكل‏

الاختصاصي بالجراحة العامة والعناية بالقدم السكرية‏

 

E - mail: admin@thawra.com

مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر ـ دمشق ـ سورية